我們常說的“積食”也就是中醫(yī)兒科常講的“積滯病”，是小兒臨床常見疾病的一種。積滯是小兒內(nèi)傷乳食，停聚中焦，積而不化，氣滯不行所形成的胃腸疾患。以厭食、口中有異味，肚子脹、大便中有食物殘?jiān)虮忝貫橹饕憩F(xiàn)。

　　積食的形成與孩子的脾胃功能及自身體質(zhì)密切相關(guān)。小兒脾常不足，喂養(yǎng)不當(dāng)或挑食、暴飲暴食就容易產(chǎn)生積食。孩子如果脾胃較強(qiáng)，脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)好，吃進(jìn)去的食物很快被消化，就不容易蓄積產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

　　日常生活中通過孩子的舌苔、大便、口氣等便可以很好的判斷孩子的消化情況。如果出現(xiàn)舌苔增厚，大便酸臭、便秘等情況，就要考慮積食的可能性了。平時家長們可以在家嘗試推拿按摩的手法幫助孩子預(yù)防積食現(xiàn)象的發(fā)生。

　　旋推脾經(jīng)

　　脾經(jīng)這一穴位位于拇指螺紋面。操作時，用拇指螺紋面附于治療的穴位上，做順時針方向的環(huán)旋移動。

　　揉足三里

　　該穴位位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處，以拇指指腹在該穴位上做輕快柔和的回旋運(yùn)動，操作時間為3-5分鐘，能夠起到調(diào)節(jié)孩子胃腸功能的作用。

　　捏脊

　　雙手呈握拳狀，以食指中節(jié)的背側(cè)緊貼于患者脊柱兩側(cè)，拇指伸直前置，并對準(zhǔn)食指中節(jié)橈側(cè)掌面，而后將皮膚捏起，并輕輕擠壓、捻動，雙手交替，緩慢移動向前。一般均由龜尾穴開始，沿脊柱兩側(cè)而上止于大椎穴，一般可連續(xù)操作5-6遍。

　　摩腹

　　以手掌掌面或食、中、無名指指腹著力于腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂有節(jié)律地做環(huán)形摩擦，摩腹需用力輕柔緩和，速度均勻協(xié)調(diào)，壓力大小適當(dāng)，操作3-5分鐘。順時針摩腹具有消食、和胃、通便之效，逆時針摩腹則具有健脾、止瀉的作用。

　　小兒肌膚柔嫩，所以小兒推拿手法強(qiáng)調(diào)輕快柔和，平穩(wěn)著實(shí)，太重的力會損傷寶寶稚嫩的皮膚。家長們可以先買些小兒推拿相關(guān)書籍進(jìn)行學(xué)習(xí)并嘗試操作一些推拿的簡單手法，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對應(yīng)穴位的推拿操作。

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